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今年有3个月的时间在减肥，合计减掉20斤，有4个月时间将跟随我20几年的寸头留长，梳成一种村头理发店叫做油头的发型。除去两件事物同时运行并完成的时间，前后用掉将近半年的时间，使整个人从外形上有所变化，从结果上看，对于我个人来说，达到了预期的目标，现在回过头来看这件事也使我受益颇多：
当一个目标确定之后，是不停的强化实现这个目标的具体行动，并能够不断根据自身的实际情况，来调整目标所要达成的方案，自始至终无论方案如何变化但目标始终在往前推进，从开始到目标达成，并没有更好的、更快的捷径可以去走。每一个目标都是建立在看似平淡普通的每一天的时间和空间里，是在24小时有限时间里去合理的安排，去实现这些。
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一开始去做一件事的时候，多少是有些冒进或者举棋不定的，开始阶段为了强制达到目标，每天都为这些数据所顾及而疲惫，这是比较难熬的一段时间，也是通常我们所说的坚持阶段。只是记得在某个下雨又恰逢休息的日子，本该跑步的时间一时没了更好的安排，整个人并没有如释重负的感觉，相反的却在思考调整计划，该如何把这个目标去完成，那一天是日程表上的第17天。
可以想见，经过一段时间的重复，整个人对实现目标的路径产生了一种心理强化，是越发想要完成它，形成了一种归因性，一种习惯的力量。也就是从那天开始不再被日程所束缚，轻松的应对每天的挑战，因为每天时间的运用中已经合理的涵盖了时间本身。这个阶段似乎是从某种心理强制转化为自然而然的行为习惯。
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减肥和发型的养成都有相应的时间周期，在这个周期当中必须尊重规律，不急不躁，不左不右，因为你无法使脂肪按照你的要求去下落，而要按照身体自身的承受力去调整，你无法让头发生长的速度达到你所追求的效果，因为每个人头发的生长周期是有限的，不可能一天长10厘米。
尊重周期，就是尊重自身的实际情况，尊重实际情况就能合理的指定计划来达成目的，计划是否合理，一定是建立在了解事物自身客观规律情况下，所制定和实行的，在合理的周期做合理的事，完善合理的逻辑，在不同的周期里达成周期目标。
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周期是完成一组事件或现象的时间或空间间隔，有其自身的规律，这个规律无法背离，因为一旦背离事物便无法达成，得失快慢也就失去了意义。把生活在周期里的一点感受和诸位分享，是个人的感受的一种表达方式，这些感受和表达本身亦是周期的一种表现，这种形式千变万化，可以具体到我每天的必修课--喝茶。
喝茶在我生活的意义之中是一种放空，是一种澄虑，后来发现这种感受也只是事物的一个方面，其实喝茶本身就是周期之物，就像当季的茶叶只有在节气、温度、湿度、工艺相适应的情况下才能将产品展现给每一个爱茶之人，人为的去改变便成就不了应有的味道。泡茶的时候要等水烧开，这烧开水的时间就是周期的一种体现，温度的上升自有周期，是急不得的。即使是在冷水中泡茶，冷水与投茶本身就是周期的一种体验，无法凭空去想象，而要全神贯注侍杯中之茶。
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生活有生活的周期，工作有工作的周期，人有周期，植物有周期，喝茶有周期，烧水有周期，事物背后都隐含着一个周期，我们必须客观的了解和分析事物，不赋予任何个人的色彩。
很多事我们只看到了结果，认为是所有的起因完成了结果的发生，但是大家可以再仔细的想一想，每一个动心起念里的因，本身又是无数个周期所构成的，我们只有在正确对待和处理周期性问题的前提和基础上才能使我们的每一个起因和结果有实现的可能。
执茶者，因执杯中之茶，观周期之规律，而能动心忍性，曾益其所不能。
作者：洪巍丨弘益茶道撰稿人
责任编辑：离苏
投稿：成为弘益撰稿人。研究爱茶人的衣、食、住、行、用……分享对茶、生活、美学的践行与感知。在弘益茶道美学，用你的文字，标记你的美好。详询弘益撰稿人制度可加微茶师微信（wechashi）
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